您上一次檢查膽固醇是什麼時候呢？您知道現在的血糖值多高嗎？如果您維持每年定期健康檢查，也許您會知道這些數值。但是，您可知道還有其他重要的血液檢查，應該被納入您的健康管理計畫嗎？
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無論您多麼健康，定期進行血液檢查都是測量和監測體內狀況的重要步驟。常規血液檢查對於找出可能導致危險的趨勢，和及早診斷症狀和疾病十分重要，且在最容易治療的時候。請詢問醫生，您是否以及何時應該進行以下十項檢查：
- Complete Blood Count (CBC) 全血細胞計數（血液常規檢查CBC）
如果您在電視上看過任何的醫療劇，您可能已經聽過好幾百次劇中角色要求病人做這項檢查。原因通常很充分：CBC 測量白血球、紅血球和血小板裡十種不同成分的數值。重要的檢查成分包括紅血球數量、血紅蛋白數值和血球容積比。這項檢查可以判別感染或發炎、凝血異常、貧血、營養不良、血癌、免疫系統失調等問題，以便您的醫生可以安排後續必要的檢查，或做出診斷。 - Basic Metabolic Panel (BMP) 基礎代謝檢查（BMP）
有時候又稱血液化學（血生化）檢查，BMP測量血液中不同的天然化學物質。這些測試使用血漿（血液的液體部分，由水、鹽和蛋白質組成）進行，且血糖、鈣、電解質和腎功能都涵蓋在內。 - Comprehensive Metabolic Panel (CMP) 綜合代謝檢查（CMP）
綜合代謝檢查 (CMP) 包括 BMP 的所有檢查，另外還檢測與生命機能相關的蛋白質和物質。這項檢查也會提出警示，如果您的血糖、蛋白質數值、和體內整體酸鹼平衡有紊亂的狀況。醫生經常使用 CMP 來監測糖尿病、高血壓和肝腎損傷的進展。 - Lipoprotein (Lipid) Panel 血脂檢查
這是針對心臟健康的一項重要檢測，可以測量與心臟病密切相關的膽固醇和三酸甘油脂數值。但這項檢查經常讓人困惑，因為它測量總膽固醇，而總膽固醇由高密度脂蛋白（HDL, 好膽固醇）和低密度脂蛋白（LDL, 壞膽固醇）組成。正常的膽固醇數值因年齡和性別而異，因此與醫生討論您的數值代表的意義，是很重要的。如果您的低密度脂蛋白過高或高密度脂蛋白過低，醫生會建議您改變生活方式或使用藥物，來控制這些數字。 - HbA1c糖化血色素
通常簡稱為 A1c，用來監測一段時間內的血糖值、診斷糖尿病前期或糖尿病，以及控制糖尿病的一項重要檢查。空腹血糖測試測量的是特定時間的葡萄糖含量，而 A1c 可以顯示約三個月內的平均血糖值。除了用於診斷糖尿病外，A1c 還可以測出罹患心臟病的風險是否增加。 - Blood Enzyme (Cardiac Biomarkers) 血液酵素（心臟生物標記）
酵素是幫助身體進行某些化學分解，包括血液凝塊的蛋白質。血液酵素檢測有許多種，肌鈣蛋白和肌酸激酶 (CK) 用來檢測心肌梗塞。另一種稱為CK-MB的檢查，通常用來查看心肌是否受損。 - Vitamin D 維生素D
您可知道缺乏維生素D是世界上最常見的營養不良症之一，在美國尤其普遍？治療維生素 D匱乏相對容易，可以多曬太陽或在飲食中增加富含維生素D的食物來達成。一個簡單的血液檢查，就可以告訴您，是否需要更多維生素D來幫助您保持骨骼和肌肉強壯和健康。 - Thyroid Panel甲狀腺功能檢查
甲狀腺激素控制新陳代謝，並影響您的膽固醇數值和胰島素敏感度。甲狀腺功能低下會導致體重增加、嗜睡，甚至情緒低落。甲狀腺功能亢進則會導致體重減輕、顫抖以及心跳加快或不規則。TSH是測量甲狀腺功能最常見的檢查，再加上T3和T4檢查，可以提供更多訊息，協助醫生做出準確的診斷。 - Inflammatory Markers 炎症標記
儘管在常規檢查中很少檢查炎症指標，但仍值得問一下醫生，您是否應該做一個hsCRP檢查，測量您全身性發炎狀態。數值升高表示身體出現發炎反應，可能因為外傷、情緒壓力、氧化壓力、過敏、久坐不動的生活型態等引起。 升高的hsCRP數值會增加您罹患心臟病和其他疾病的風險，依據您的年齡和健康史，這個數值也許很重要。 - DHEA Sulfate Test (DHEAS) 脫氫表雄酮硫酸鹽檢測 (DHEAS)
這項檢查測量 DHEAS（硫酸脫氫表雄酮）的濃度 — 一種所有性別都有的類固醇激素。腎上腺分泌硫酸脫氫表雄酮，然後身體將其轉化為雌激素和睾酮。濃度高可能導致女性月經失調、不孕和頭髮過度生長；濃度低可能導致男性勃起功能障礙及性慾低下、頭暈和體重減輕。
不是每個人都需要做以上的檢測，且檢測的頻率也要依據個人的健康史和風險因子。了解有哪些檢測項目，可以幫助您與醫生做更清楚的討論，並決定您應該做哪些檢查。
本文最初刊登於HealthPeaks電子報2023年3月號。
