展望2022醫療新科技

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目前的健康配件（例如智慧手錶）已經能對個人從睡眠到熱量攝取等諸多生活習慣做追蹤記錄，而且功能日益強大 — 保健專家們一直在想方設法，幫助人們更好地控制疾病、建立健康生活型態，甚至在疫情中安全自保。

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醫療科技的未來

智慧手錶和穿戴式裝置已經問世多年，已經有成千上百萬人用來記錄他們的步行、心跳數值等健康數值。在疫情期間，研究人員更進一步將這些（和其他）裝置做了更廣泛的運用，例如疾病的偵測。

在COVID-19疫情期間，口罩是預防病毒傳播的日常必備用品，試想，如果口罩也能監測呼吸模式及空氣中的病原體，並在偵測到新冠或流感病毒時發出警告？其他開發中的技術還包括，可以監測眼壓的智慧型眼鏡，或可以檢測發炎情形和監測血糖及蛋白質數值的微針貼片。甚至數位刺青（電子紋身）已經被嘗試用來監測和壓力相關的生理指標（例如皮質醇）。

諸如此類的科技進展將有助於癌症、慢性病和其他急症的早期檢測，早期發現可以及早診斷，從而挽救更多生命。這些創新將能造福成千上百萬的糖尿病與其他慢性病患，扭轉他們的命運。

擁抱科技為健康加分

科技可以成為您的好友，幫助您擁有更健康的生活。目前已經問世和發展中的所有醫療保健和健康管理科技，已經證明這一點。還有其他一些新的裝備、技術和應用程式，可以讓您的健康旅途更加平安順利：

儀器設備 （Devices）

• 居家過敏原檢測（血液生化檢查）。如果您覺得自己有過敏問題，但不確定對什麼過敏，那麼居家檢測不失為一個簡便的方法，可以提供資訊作為參考。當然，居家檢測並不能取代醫生 - 如果您患有長期過敏症狀，請找醫生或專家看診。

• 中風感測儀。在中風病患復原期間，肌電儀可以在復健過程中，協助監測肌肉的反應、活動和收縮。
• 基因檢測。基因檢測試劑已經成為餽贈親友的熱門禮物，可以提供有關家族起源、種族等豐富的訊息，可能發掘出您原本不知道的親屬關係，或揭露您未知的家族病史和健康風險因子。常見的基因檢測試劑有  AncestryDNA test 和23AndMe.


• 穿戴式電擊器。這類電擊器可以追蹤心跳，一旦偵測到危險的心律不整訊號，就會發出電擊到心臟以復原正常心跳。雖然價格相當高昂，這類的儀器對心律不整或心動過速的病患，可以及時挽救寶貴的性命。
• 氣喘監測。氣喘病有時會突然發作，而且可能直到嚴重惡化前，症狀還不明顯。最近的穿戴式科技（手環）可以監測和預測氣喘即將發作，讓病患在症狀出現前儘早服藥。
• 腦震盪預防。運動項目和一些刺激好玩的活動都可能導致腦震盪和嚴重傷害。已獲得FDA核准的運動頸圈Q-Collar可以協助預防腦部受到撞擊重傷。
• 緊急醫療警報器。如果您或家人是獨居年長者，跌倒受傷是最普遍的隱憂。現在有醫療警報器（通常是手環）可以感測到跌倒事故的發生，並通報911提供緊急醫療協助。

應用程式（Apps）：

• TalkSpace.這個心理治療應用程式可以讓您更容易獲得情緒和心理協助，已不再像過去必須提前幾個月約診。
• Mealime. 我們很多人沒有時間做飯，卻又不想每晚叫外送。Mealime會針對個人偏好和過敏原，擬出一周的食材採購建議清單和菜單，讓準備晚餐更輕鬆。
• Calm. 世界各地都有成千上萬的人睡不好，Calm教導您如何透過靜坐的方式改善睡眠品質。
• Pathways. 專為長期（超過三個月）受疼痛及相關疾病所苦的的病患所設計 — 包括列出詳細步驟的疼痛控制和照護計畫。
• Cerebral. 為憂鬱症、失眠、焦慮症患者提供治療師、護士和醫生等可負擔的醫療資源，無論是否有醫療保險。
• Glucose Buddy. 可以與您的血糖儀相連結，並立刻記錄血糖數字、飲食和運動，之後會提供一份報告和參考數值。
• Ten Percent Happier. 如果您不知道如何開始靜坐，這個應用程式正適合您。它從基礎講起，讓您體會學習放鬆所帶給健康的好處。
• Branch. 如果您有慢性疼痛相關困擾或疾病，Branch可以幫助您記錄症狀，找到資源和控制長期的病痛。
• Bearable. 可以統一儲存所有的健康資訊，包括病歷到個人化的輸入資料，讓健康的變化和影響因子一覽無遺。

從最新穎的科技到更友善的應用程式，這些科技帶來的健康醫療產品可以輕易地讓您把醫療掌握在手心，同時也可以融入在每日或每週的例行活動中。試試看，您不妨親身體驗或可 考慮饋贈親友。

本文最初刊載於2021年12月HealthPerks電子報。

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