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腎結石是尿液過度濃稠時，在腎臟形內成的小而堅硬的礦物質結晶物，是常見的泌尿系統病變。腎結石的症狀包括：身體側面或背面疼痛（經常是劇烈疼痛）、疼痛由腰部蔓延到腹部及腹股溝、解尿時疼痛、尿液呈現粉紅或棕色、以及頻尿。了解更多腎結石症狀
任何人都有可能罹患腎結石，以下因素會造成更高的腎結石發生率：
- 男性（男性結石的機率幾乎是女性的兩倍）
- 有腎結石的個人或家族病史
- 肥胖
- 高蛋白、高糖、尤其是高鹽分的飲食習慣
- 水分攝取不足
- 服用某些特定藥物
瞭解飲食與腎結石的關係十分重要。草酸鈣結石是最常見的腎結石，很多人誤以為應該限制鈣質的攝取，事實上，鈣質可以與草酸結合，不會被身體吸收，反而降低腎結石形成的機率。
如果您或親友懷疑您可能罹患腎結石，請儘快接受正確的治療。El Camino醫院三十多年來，一直是創新及微創療程的佼佼者，能提供您最好的治療選擇，包括藥物與飲食調整、門診或手術。我們擁有全灣區陣容最大的泌尿科醫療團隊，提供一週七天、全天候預約服務，隨時為您安排包括體外碎石微創手術等療程。瞭解更多我們的腎結石治療計畫
並非所有的腎結石都能提早預防，但瞭解您的風險因子並諮詢醫生，可以降低罹病的風險。請教我們的醫療專家，請撥預約專線 408-866-7331 或點擊尋找醫生。
瞭解更多預防腎結石的要訣，例如運動時保存水分不流失，以及富含鈣質的食物與草酸豐富的食物應如何搭配等，請點閱
此文最早見於HealthPerks 以及華人保健養生電子報 2016年冬季版。更多有關「華人健康促進計畫」的訊息
